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陽光心態 快樂工作

發布時間:2023-02-22     作者:劉菲     來源:    分享到:

為貫徹落實《陜西省人民政府關于推進健康陜西行動的實施意見》和省總工會關于加強職工心理關愛工作的要求,幫助職工了解心理知識、緩解心理壓力、維護心理健康,中心于221日上午舉辦了職工心理健康知識講座。本次講座邀請西安交通大學經濟與金融學院特聘教授、西安市教育心理學會副會長殷華西現場講授。中心職工共計60余人參加。

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講座中,殷教授以“陽光心態,快樂工作”為主題,從心理問題基本認知、認識壓力、壓力管理、快樂工作四個方面,以課件展示、理論講授、現場互動、舉例說明等方式,帶領大家正確認識心理問題、正確面對各種情緒、學會自我舒緩解壓。

此次心理講座的開展,讓大家受益匪淺、學有所獲,充分認識到心理健康的重要性,學習了情緒管理、緩解壓力的方法,以更加健康、積極的狀態投入到工作中。

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